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健康生活从控盐开始

编辑:Cpwebwdjysq  时间:2016-10-19 16:10:46 浏览:97 


高盐饮食的六级危害

 

一级危害:高血压、心脏病。

 

二级伤害:胃癌。因为胃黏膜通常会分泌一层黏液来保护自己,但黏液怕盐,如果吃得太咸,日积月累,胃黏膜的保护层就没有了。

 

三级危害:骨质疏松。患骨质疏松的人,往往是那些喜欢“口重”的人。

 

四级危害:感冒。过多进食高盐饮食可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,导致感冒。

 

五级危害:糖尿病。过多的盐能增加淀粉酶的活性,引起体内血糖浓度过高。如糖尿病人长期摄入过多的盐,还会诱发高血压病。

 

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